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美职联足球赛程排名包括东部赛区和西部赛区 。
1、东部赛区
包括纽约红牛、新英格兰革命 、费城联 、多伦多FC、芝加哥火焰和亚特兰大联。这些球队在赛程安排上相对较为接近，每个球队需要进行34场常规赛比赛 ，其中17场在自己的主场 ，17场在对手的主场 。
2 、西部赛区
包括洛杉矶FC 、西雅图海湾人、科罗拉多急流 、达拉斯FC 、圣何塞地震和温哥华白帽 。这个赛区的球队分布较为分散，因此赛程安排相对较为复杂。每个球队需要进行34场常规赛比赛 ，其中17场在自己的主场 ，17场在对手的主场 。
美职联足球赛比赛规则：
联盟创建之时就十分的美国化，首先是时间采用90分钟倒计时 ，只要计时结束比赛就结束 。比赛若出现平局采用独特的35码单刀球决胜负的方式；进攻球员在禁区外开始带球 ，必须在5秒种内将球射入对方的球门，门将则可以用出击的方式阻挡对方得分。
不过独特的规则没有吸引美国观众的眼球还使得喜欢传统足球的球迷远离了大联盟 ，所以联盟1999年将平局后的单刀球tiebreake给取消了 。
2000-2003赛季大联盟设置了金球模式 ，如果两队90分钟内战平，则进行上下半场各5分钟的加时赛，加时赛先进球的一方获胜 。2004赛季开始取消了金球模式 ，以传统的90分钟平局各取1分收场。现竞赛规则与世界主流足球比赛完全一致 。
同NBA相仿 ，同样分为东区和西区球队，同样采用常规赛和季后赛的双重联赛模式 ，常规赛结束后分别列出分区积分榜和总积分榜 。2015年赛季开始东西区前两名和总积分成绩最佳的八队共12支球队季后赛阶段。
2015赛季季后赛阶段 ，东西区前两名直接进入各自区的半决赛，第三名至第六名先进行第一轮附加赛（第三名VS第六名、第四名VS第五名） ，附加赛均采取单场淘汰模式；半决赛由第一名VS第四名和第五名附加赛中胜者 ，第二名VS第三名和第六名附加赛中胜者，采取两回合制（计算客场进球多）；决赛也采取两回合制 ，总决赛则采取一场定胜负。
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